المجلة الطبية

معالجة الأرق: ماذا تفعل في حالة الأرق؟ صحة عامة معالجة الأرق: ماذا تفعل في حالة الأرق؟
معنى الأرق : الأرق هو إنخفاض مدة النوم المعتادة أو ضعف جودة النوم مع تداعيات على نوعية اليوم...
الآثار النّفسيّة السّلبيّة للحجر الصحّي صحة عامة الآثار النّفسيّة السّلبيّة للحجر الصحّي
بدأت الآثار النّفسيّة للحجر الصحّي تظهر على عديد الأشخاص منها الشّعور بالعجز والإحباط والملل والغضب...
أهم فوائد الفراولة الغذاء والصحة أهم فوائد الفراولة
الفراولة أو التوت الأرضي أو الفريز هو نبات ينتمي إلى جنس الشليك، وهي نباتات صغيرة تنمو لها عدة...
أسباب ظهور الدّوالي و طرق الوقاية و العلاج صحة عامة أسباب ظهور الدّوالي و طرق الوقاية و العلاج
يعتبر فصل الصّيف موسم ظهور الدّوالي نظرا للحرارة الشّديدة للطّقس فتصبح مؤلمة جدّا نظرا لتمطّطها و...
فوائد وأضرار أشعة الشمس صحة عامة فوائد وأضرار أشعة الشمس
 أشعة الشمس تعتبر الشمس من النجوم المضيئة في المجموعة الشمسية، وتعدّ أشعتها مهمة بشكلٍ كبير...
داء إلتهاب المفاصل صحة عامة داء إلتهاب المفاصل
داء التهاب المفاصل هل يجب على مرضى التهاب المفاصل ممارسة الرياضة؟ نعم. يجب على الأشخاص المصابين...
أفضل 7 أطعمة تعمل على تقوية المخ والذاكرة الغذاء والصحة أفضل 7 أطعمة تعمل على تقوية المخ والذاكرة
فقدان الذاكرة وصعوبة التركيز، والأفكار غائم، أو الإرهاق النفسي، ما إذا كان النظام الغذائي الخاص...
الضغط النفسي(الستراس ) أسبابه و طرق الوقاية منه صحة عامة الضغط النفسي(الستراس ) أسبابه و طرق الوقاية منه
الضغط النفسي هو نتيجة فقدان  الشخص القدرة على التكيف مع الأحداث و القدرات البدنية و الذهنية و...
الأمراض التي تصيب محجر العين والجفون صحة العين الأمراض التي تصيب محجر العين والجفون
الأمراض التي تصيب محجر العين والجفون الأمراض التي تصيب محجر العين والجفون توجد عدة أمراض تصيب...
6 حلول طبيعية للتغلب على غثيان الحمل خلال الصيام الحمل 6 حلول طبيعية للتغلب على غثيان الحمل خلال الصيام
إذا كنتِ تعانين من أعراض الحمل المزعجة مثل: الغثيان والقيء وغيرها من الأعراض...
نظام حمية خالٍ من الغلوتين الغذاء والصحة نظام حمية خالٍ من الغلوتين
الخبز والمعكرونة والكعك والجلوتين يختبئ في كل مكان، بينما يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم هذه...
ألام ما بعد الكوفيد-19 (covid long) ألام ما بعد الكوفيد-19 (covid long)
تمّ بعد اكتشاف ظهور مرض الكوفيد -19 أنّ بعض المرضى يمكن أن يتعافوا من الحالات الحادّة الّتي...
أكثر النباتات فعالية ضد الإرهاق الغذاء والصحة أكثر النباتات فعالية ضد الإرهاق
بعد التحقق من أن أصل التعب ليس طبيًا ، يمكنك اللجوء إلى الأدوية العشبية، الجينسنغ ، المكورات...
أسباب الشّخير وأعراضه وعوامل الخطر صحة عامة أسباب الشّخير وأعراضه وعوامل الخطر
يكون عادة مرور الهواء بالنّسبة للشّخص العاديّ عبر الأنف ثمّ البلعوم الأنفي ثمّ البلعوم الفموي و...
تخفيف الام الدورة الشهرية الغذاء والصحة تخفيف الام الدورة الشهرية
خلال الدورة الشهرية تعاني النساء من انخفاض كبير في مادة السيروتونين (الناقل العصبي المسؤول عن...
انزلاق غضروف فقرات الرقبة وأسفل الظهر صحة عامة انزلاق غضروف فقرات الرقبة وأسفل الظهر
انزلاق غضروف فقرات الرقبة وأسفل الظهر ما هو الانزلاق الغضروفي؟ إن آلام الرقبة وأسفل الظهر لها...
10 قواعد لبدء نظام غذائي اللياقة والرفاهية 10 قواعد لبدء نظام غذائي
إنّ إتباع نظام غذائي ليس بهذه البساطة. في البداية ، من الضروري تقييم وزنك وطريقة تناولك للطعام...
ألم أسفل الظهر صحة عامة ألم أسفل الظهر
آلام أسفل الظهر هي آلام في الفقرات القطنية عندما يحدث فجأة نتحدث عن "ألم الظهر". يمكن أن تحدث...